• Mai 3, 2024

Kas olete aktiivne inimene või eelistate istuv eluviis ? See lihtne otsus võib suurendada kannatuste ohtu alkoholism , vastavalt uuringule Lõuna-Taani ülikool Kopenhaagenis.

Uurimises, mis avaldati Ajakiri Alkohol ja alkoholism , see on üksikasjalik, et kui te seda teete teostada kogu oma elu jooksul on teil väiksem kannatuste oht alkoholism .

Samuti võite olla huvitatud: 7 põhjust alkoholi tarbimise kontrollimiseks

Hüvasti istuv eluviis!

Teadlased selgitavad, et vähem füüsiliselt aktiivsed inimesed vajavad tõenäoliselt eriravi või haiglaravi vähendamist ülemäärane alkoholi tarbimine .

"Füüsiline aktiivsus suurendab alkoholismi saavate inimeste ravi", ütleb Lõuna-Taani ülikooli rahvatervise instituudi teadur Ulrik Becker.

Isikud, kes kasutavad neli või kaks tundi nädalas, kannatavad 40% vähem tõenäoliselt alkoholism võrreldes istuvusega.

Kuigi uuringu autorid täpsustavad, et üleliigne alkoholi tarbimine võib olla pärilik, mõjutavad seisundit ka sellised keskkonnategurid nagu kehaline aktiivsus.

Lisaks sellele, kui te treenite, stimuleerite oksütotsiini tootmist, mis on teie õnne suurendav hormoon, vähendab stressi ja suurendab teie heaolu. Ja kui palju te harjutate nädalas?

Video Meditsiin: Jumalan armollisuus - David Pawson (Mai 2024).