• Mai 3, 2024

Esimene asi, mida peame selgeks saama, kui me lõpetame suhte, on põhjused, miks me teeme selle raske otsuse.

Algatust ei ole kunagi kerge teha, sest hoolimata meie resolutsiooni toetavatest põhjustest, mida me tahame kõige vähem teha, on kahju sellele isikule, kellega me jagame häid ja õnnelikke hetki. Suhte lõpetamine tervislikult peab olema midagi lõplikku.

Kui sa leiad end sellises olukorras, pidage meeles, et peate olema kindel, ärge kartke ja ärge kartke selgitada oma põhjuseid. Ärge sattuge väljapressimisse ega liigu edasi.

Kuidas lõpetada suhe tsiviliseeritud ja tervislikul viisil
 

John Kim Pereteraapia ja isiklike suhete ekspert annab oma lehekülje kaudu meile mõned huvitavad nõuanded theangrytherapist.com :

1. Tehke seda isiklikult . Ärge kunagi lõpetage suhet sotsiaalsete võrgustike, telefoni, mobiiltelefoni sõnumi või kena vähe märkega. Sa ei tahaks seda, kui nad seda teeksid, eks? Pea meeles, et see on inimene, kes teie jaoks oluline ja kes hoolib sinust, nii et austust kõike, mida nad kogesid, väärib teid nendega silmitsi.

2. Ole aus. Kui meeles on külm, on vaja rääkida teisele isikule täielik tõde. See ei ole aus olla võtta ettekäändeid, mis on hellitatud nagu "see pole sina, see on mina" või "sa väärid midagi paremat".

Öeldes põhjused, miks te lõpetate, aitab see hiljem, et inimene ei jääks mõtlema, et kõik oli täiuslik ja et neil ei olnud põhjust lõpetada. See ei tähenda ennast või teda süüdistades, vaid selle kohta, miks te otsustate, et see otsus on tehtud ja just nagu peaksite alustama vestlust "Ma olen otsustanud selle suhte lõpetada", ilma ümbersõidudeta.

3. Ära anna valesid lootusi. On tõenäoline, et teisel isikul on oma asjade versioon ja neil on sellele lahendus. Teil on kohustus anda selgitus, miks te otsustate murda, kuid teil on ka kohustus (iseendaga), et hoiaksite teid, kui olete oma punkti paljastanud.

On normaalne, et see teeb meile haiget näha, et teine ​​kannatab, sest ta on meile tähtis asi, kuid lootuse õhu andmine ei ole õige; Tegelikult pikendab see valu teisele inimesele ja ei vääri seda. Päeva lõpus, kui sa ei anna talle lootust ja hoiad kindlat, siis ta tänab teid tulevikus (kuigi nüüd ei tundu see nii).

Sõpru saamine oma endaga pole võimatu, kuid ärge proovige seda üleöö. Laske igaühel elada oma leina eraldi ja aeg ütleb, kas nad on valmis sõprust alustama või mitte.