B-vitamiini puudumine vanematel inimestel

• Aprill 26, 2024

Hiljutised uuringud näitavad, et 10–30% üle 51-aastastest täiskasvanutest võib B-12-vitamiini imendumist halveneda vastavalt uuringute andmetele. Riikliku Teaduste Akadeemia meditsiiniinstituut . Seetõttu on nad andnud sellele sektorile soovituse selle vitamiini tarbimiseks sünteetilises vormis rohkem kui toidus, mis seda looduslikult sisaldab.

Selle vitamiini imendumishäired täiskasvanutel ja vanematel täiskasvanutel on seotud vähese aktiivsusega seedetrakti ensüüm nimetatakse pepsiini ja maohappe sekretsiooni, mis häirib piisavat imendumist vitamiin b 12 oma dieeti.

Selle vitamiini puudusest põhjustatud kahjustuste vältimiseks on vaja teha sobiv diagnoos. Mehhikos on ikka veel vähe teavet eakate keskkonna omaduste kohta, kuid on teada, et kuigi peaaegu 40% saavad toiduabi, ei ole nendele inimestele suunatud programmid mõeldud eakate vajaduste rahuldamiseks. mikrotoitained nagu näiteks raud ja teised, vastavalt Toitumis- ja Terviseuuringute Keskuse, rahvatervise instituudi väljaannetele.

Tänu füsioloogilised muutused vanusest ja vanematest inimestest peaks olema a toitmine mis põhineb tasakaalustatud ja täielikul dieetil, mis hõlmab kõiki eelistatud toiduainete rühmi, välja arvatud need inimesed, kes kannatavad teatud haiguse all, mis takistab neil teatud toitu süüa.