Plank rutiinne kõhu ja lameda kõhuga
Mai 2024
Mehhiko tervishoiuminister José Ángel Córdova Villalobos ütles, et ülekaalulised lapsed võivad kannatada kuni 7-aastase tagasilöögi all. eluiga .
INEGI andmetel on praegune keskmine eluiga meestel 73 aastat ja naistel 78 aastat. Riikliku rahvatervise instituudi jaoks on 7 aasta jooksul tüdrukute ja poiste arv 5 kuni 11 aasta vanuselt suurem kaal ideaali suurendati 77%.
The probleeme ja tüsistusi laste ülekaalulisuse hulka kuuluvad: - psühholoogilised probleemid. Enesehinnangu, depressiooni, nende koolikaaslaste negatiivsete kommentaaride puudumine. - Hingamisteede puudulikkus. Hingamisteede obstruktsioon mängu ajal või uneapnoe ajal. - Ortopeedilised haigused: liigse kehakaalu tõttu selgroo, pahkluude, jalgade ja puusade deformatsioonid. - Metaboolsed haigused (hüperlipideemia, diabeet jne), maksa (steatoos, steatohepatiit), südame-veresoonkonna (hüpertensioon, ateroskleroos) ja pahaloomuline (vähk).
Toitude õige valik ning motivatsioon treeninguks juba varases eas loob head harjumused ja säilitab tervise.