Tugevdage oma lihaseid sukeldumisega

• Aprill 29, 2024

The sukeldumine See on üks lõõgastavamaid ja täiuslikumaid spordialaid, mis soodustab inimeste ja veekeskkonna vahelist koostoimet. Kui panete alla, unustage kõik stressi ja igapäevaelu mured; Samuti aitab see kõigil helistada lihaseid keha

Kui teete liikumisi vee sees liikumiseks, peate kõigis oma jäsemetes palju jõudu tegema, nii et sa põletad kõik rasva see on teie kehas ja te kõlab iga kõõlust ja lihas keha

Kasu sukeldumine teie tervise huvides on nad loendamatud ja nad algavad veega liigutamisel kogenud heaolu tundmisega, kuid siin anname teile kõige levinumad ja need avaldatakse UNES-i FES Aragóni kommunikatsioon ja ajakirjandus :

1. Parandab hingamisteede ja südame süsteeme
2. Suurendada psühhomotoorseid oskusi
3. Likvideerib stressi ja ärevus
4. Tugevdab inimsuhteid ja usaldust
5. Tõstab turvalisust ja enesekindlust
6. Arendada looduse tunnustamist ja austamist
7. Edendab keha tasakaalu

The sukeldumine soosib seltskonda, integratsiooni ja muid väljendusvorme, sest keel vee all on märkide ja žestide kaudu. Spetsialistid kinnitavad, et tegemist on tegevusega, kus hea tervislik seisund säilitatakse füüsiliselt, vaimselt ja vaimselt.

Praktika sukeldumine See on lahutamatu tegevus, mis ühendab spordi vaba aja veetmise ja pakub oma fännidele palju isiklikke rahuldusi, sest te unustate rutiini täielikult. Ja sina soovid tugevdada oma lihaseid sukeldumisega?

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista

Video Meditsiin: Uus immuunsüsteemi tugevdav! (Aprill 2024).