Stress koolis

• Mai 2, 2024

Stress on organismi loomulik reaktsioon erinevatele olukordadele, mida me iga päev elame ja mis nõuavad vastuseid, mille puhul keha ja vaim on aktiveeritud, tekitades tervisliku hoiatuse.

Samas on oluline õppida stressi kontrollima, sest kui see pinge on aja jooksul ja intensiivsuses ületatud, tekitab see negatiivset mõju isikule, kes põhjustab haigusi või düsfunktsioone oma igapäevaelus.

Inimestele, eriti lastele, tekitab asjaolu, et uute või tundmatute olukordade ees seisab stress, nimetatakse seda stressiks, mistõttu on oluline, et juba noores eas arendame vajalikke oskusi, et me teadlikult ja vabatahtlikult saame õppida kontrollima stressi Selleks on oluline arendada emotsionaalne intelligentsus .

Praegu on meie ühiskonna elustiil väga stressirohke; tööjõuvajadused, suurte linnade rütmid, muu hulgas ka teabe liigne stimuleerimine on viinud meid muutma oma loomulikke elu rütme. See kahtlemata mõjutab lapsi erilisel moel.

Nii kodus kui koolis ilmutavad uued põlvkonnad selle elu sümptomeid, mis on ülekoormatud nõudmistega ja pingetega, mis vallanduvad: agressioon, depressioon, õpiprobleemid, tähelepanu probleemid, apaatia, ükskõiksus, füüsiline või psühholoogiline vägivald.

Negatiivsete tagajärgede vältimiseks tuleks lapsi aidata arendada järjekorda, ohutust ja heaolu, et kontrollida stressi. Seetõttu tuleb anda sobivaid tingimusi nii kodus kui ka klassiruumis, et soodustada nende kasvu ja arendamist emotsionaalne intelligentsus

Üks relvade vastu võitlemiseks ja tõrjeks on just see emotsionaalne intelligentsus , mis algab eneseteadmisest ja isereguleerimisest; pedagoogilised alused, mis aitavad lapsel õppida ilma stressita harmoonilises keskkonnas.

Lapsed veedavad koolis palju aega, kus esineb mitmeid stressitegureid, mistõttu on oluline, et õppeprogrammid keskenduksid neile, nende erinevatele õpistiilidele ja mitme intelligentsuse stimuleerimisele, mitte ainult sisule .

Pedagoogilised mudelid peavad algama inimestevahelistest suhetest kas õpetaja ja tema õpilaste vahel või õpilaste kui klassikaaslastega.

Vanematele, kes kodus käivad, soovitatakse pidevalt jälgida oma käitumist ja füüsilist ja emotsionaalset reageerimist igale olukorrale.

Oluline on, et vanemad hõlbustaksid suhtlemist oma lastega ja nende tundete väljendamist, see tähendab, et nad ei vähenda nende hirme või muresid ja kuulata nende murede suhtes; Vanemate rahulik ja lõõgastav seisund on laste jaoks parim näide ja stress.

Video Meditsiin: Kolga koolis A.Lipand loeng sarjast Laps ja Tervis. (Mai 2024).