5 taotlust, et hoolitseda oma näitaja eest

• Aprill 28, 2024

Praegu nutitelefonid nad on parimad liitlased hoolitsege oma näitaja eest . Lihtsate rakenduste abil saate seda juhtida kaloreid et te tarbite iga päev, sina füüsiline aktiivsus jne Nad on parimad juhised teie üldise heaolu saavutamiseks. GetQoralHealth Siin on viis parimat.

1. Heart Fitness: Telefonikaamera kaudu saate oma pulsi võtta; sel viisil sa tead oma füüsilist seisundit. Samuti loob see graafikaga ajaloo, et teada saada, kuidas olete paranenud südame-veresoonkonna tervis .

2. Poketi jooga: See aitab teil valida rutiinid ja raskusastme. See rakendus juhib teid animatsioonide abil, kuidas asendeid õigesti teha.

3. Kütteväärtus: Mõõtke toiduained ja klassifitseerige need tervislikuks, jäägiks ja söödaks.

4. Poket treener: See koosneb juhendist, mis täidab teistsuguseid harjutusi jõusaalis Samuti annab see teile täieliku rutiini vastavalt teie seansi ajale ja seadmetele, mida peate treenima.

5. jõusaali eesmärk ABC: See annab teile näpunäiteid, et töötada ja tugevdada erinevaid lihaseid . Sisaldab kalkulaatoreid, et saada oma rutiinis paremaid tulemusi.

Pidage meeles, et need rakendused aitavad teil olla stiil tervislik elu , kuid nad ei asenda spetsialisti nõuandeid. Kui kavatsete alustada rutiini teostada o toitumine konsulteerige oma arstiga, et määrata oma seisund tervist üldiselt Õnn kaasa!

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista.

Video Meditsiin: WHY REGRESSION THERAPY? (Aprill 2024).