• Aprill 26, 2024

The vesi Oluline vedelik on keha korralik toimimine, kuid mineraal on see, mis annab kõige rohkem kasu inimeste tervisele ja ilule. Kas soovite rohkem teada saada vesi mineraal? Tea, mida teadus ütleb.

The mineraalvesi Sellel on hädavajalikud mineraalid nagu raud, kaltsium ja magneesium, see ei sisalda ka keemilisi lisandeid ega säilitusaineid, sest see on täiesti loomulik.

Samuti võite olla huvitatud: 7 viisi, kuidas mineraalvesi kaunistab teie nahka

Kasutage ära eeliseid!

Euroopa Komisjonis avaldatud uuringu kohaselt. \ T Ameerika ajakiri kliinilisest toitumisest , mineraalvesi See annab hea koguse magneesiumi, mis aitab kaasa organismi bioloogilistele funktsioonidele, nagu valgu süntees, närvisüsteem ja lihas, reguleerib veresuhkru taset ja vererõhku. Hüvitiste pakutavate hüvede hulgas vesi nad on

1. Kaalu kaotamine Kuna see ei sisalda kaloreid ja on rasvavaba, soodustab see rasva kadumist ja metabolismi aktiveerimist. Spetsialistid Mayo kliinik Nad täpsustavad, et see aitab hoida keha niiskena ja tervena.

2. Hoolitse oma luu tervise eest. Joogivee regulaarne joomine annab kaltsiumi koguse, mis on vajalik normaalse luu tiheduse säilitamiseks ja haiguste, näiteks osteoporoosi vältimiseks.

3. Kontrollige rõhku. Magneesium, mis sisaldab mineraalvesi aitab kontrollida vererõhku

4. Vähendage halva kolesterooli taset See on võime vähendada kolesterool LDL, üks peamisi südamehaiguste vallandajaid.

5. Parandage oma seedimist . Mineraalveel on sulfaate, mis soodustavad õige seedimist. Madalad sulfaatide sisaldused kehas põhjustavad põletikku, kõhukinnisust või kõhulahtisust.

6. Sportlik keha E Magneesium võimaldab lihastel lõõgastuda ja lepinguid sõlmida, eriti pärast treeningut. Seega vähendab hästi hüdraat, vähendades lihasvalu ja krampe.

7. Hoolitse oma naha eest Räni kogus aitab nahal, sest see tugevdab elastiini ja kollageeni kiudude vahelisi rakke, mis takistab kortsude ilmumist.

Kõigi nende hüvede nautimiseks peate kontrollima ainult etiketid mineraalvesi pudelitesse, et vältida kõrge naatriumi sisaldust, eelistatavalt valida see, mis ei ole gaseeritud. Ja sina, millist vett juua iga päev?

Video Meditsiin: 30 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу / Алиэкспресс 2019 (Aprill 2024).