Jooga aitab töökeskkonda

• Mai 16, 2024

Suresh Nigam, üks juhtivaid arvutitehnikute inseneride koolitajaid Indias, mitte ainult ei oska joogat, vaid jutlustab oma 35 keskuses.

Mis see on ja kuidas see toimib?

Lihtsalt öeldes tähendab see seda meele muutmine keskenduda. Näiteks, kui me kuulame muusikat, mis meid häirib. Me peame olema teadlikud ja hoiatavad, et mitte oma eesmärgist kõrvale kalduda.

Niisiis, kuidas on see, et jooga, vana ja sisuliselt erasektori tegevus aitab töökeskkonnas?

Suresh usub, et kollektiiv on nii üksus kui ka üksikisik. Kui inimesed on õnnelikud, on kollektiivne teadvus harmooniline ja dünaamiline ning annab paremaid tulemusi. Kui inimesed on Tihe ja kurb peegeldab oma tootlikkuses. MetJetis saadetakse kõik juhid ja töötajad 1989. aastal asutatud Santa Cruzi jooga instituudi (Bombay). Seal näidatakse neile võimalust oma meelt kontrollida ja mitte pärast sensuaalset naudingut. Nad õpivad mitte täitma oma kohustusi.

Nende kurjade juured on teadmatus . See toob meid tundma oma tähtsust ja arusaamatust. Me armastame ja vihkame väga. Arusaamisega, mis toimub, on stress vähenenud. Kui olete teadlik sellest, mis toimub, olete võitnud poole lahingust.

Video Meditsiin: Motivatsiooniga edasi liikumine. Hüpnoos ja vaimne praktika, meditatsioon. Tõeline Mina (Mai 2024).