10 nõuandet truudusetuse ellujäämiseks

• Aprill 26, 2024

Uskumatuse kogemus on psühholoogiline väljakutse. Pettuse avastamine, viha käsitlemine, kurbuse kannatamine, reetmise lubamine ja väärikus elamine on mõned ülesanded, millega tuleb tegeleda nõuandeid või nõuandeid truudusetuse ületamiseks.

Selle valuliku protsessi ületamiseks ja enesehinnangu taastamiseks esitame järgmised näpunäited truudusetuse ületamiseks:

1. Tunnistage, et truudus on selline, olenemata sellest, kuidas olete: Kui olete õhem, kui te olete haritud, kui te vahetate juukselõiku, kui sa oled lõbusam, ei ole see oluline. Kes tahab truudusetust teha, teeb seda sõltumata sellest, kuidas tema partner on.

2. Ärge võtke seda isiklikult: See on väga raske, kuid on väga oluline mõista, et ta ei tee seda teile, ta teeb seda ise. Esimene truudusetusest reedetud on see, kes on truudusetu, sest ta reedab ennast.

3. Ära alanda ennast ega kaota oma väärikust: Kui sa tahad oma partneriga jätkata, siis ärge rääkige teemast, iga kord, kui te võtate teema üles, paista sa haiget. Samuti saate otsustada suhe lõpetada ja sel juhul tehke seda siis, kui olete tugev, võtke aega, mida sa tahad, ja toitke oma vaimu.

4. Võta võimalus kasvada: Ära süüdista ennast, te ei ole vastutav. Õppige uusi asju, treenige, tehke end atraktiivseks, võtke uus kursus, töötage raskemini, nautige. See on parim viis viha suunamiseks.

5. Viha on tulekahju: Tulekahju võib hävitada ja muuta see, mida see tuhaks teeb. Ära lase sellel juhtuda, ärge hävitage teist ega sind. Pane oma viha positiivseks energiaks. Kasutage seda jõudu äri alustamiseks, võistluse lõpetamiseks, maratoni käivitamiseks või keele õppimiseks.

6. Olge alandlik: Mitte igaüks armastab meid ja nad ei taha alati, kuidas me tahame. Olge frustratsiooni suhtes salliv. Kas valu ei tohi sind hirmutada, tee sind suuremaks. Ärge segage isikuga, kellega pettus toime pandi. Püüdke neile andestada. Soovin ja töötage oma heaolu nimel. Täname elukogemuse eest.

7. Naudi kõige väiksemaid asju: lill, lind, rikas eine, pilk taevas, elus.

8. Suurendage oma sõprade ringi: Registreeruge gruppi, loe, nautige. Teie õnn ei saa sõltuda teisest isikust, see on sisemine otsus. Andke oma partnerile ja teile andeks, mida olete selles protsessis ise valutanud.

9. See on kõik etapid: Valu läheb. Ma luban. Ja te tulete välja tugevamaks, kuid kõik sõltub sinust.

10. Rääkige teemast: Rääkige inimestega, kellega sa oled elanud, nad mõistavad sind. Ja siis lõpetage teemast rääkimine. Andke oma sõnade energia teile konstruktiivsemateks teemadeks.

Nende näpunäidetega, et ületada truudusetus, muutub teie elu nägemus, oluline on see, et hindate ennast ja armastate ennast, et saaksite selle kogemuse üle võidelda. Julgus, saate!