7 võimalust hea tuju jääda

• Mai 5, 2024

Olles hea tuju, on meil kõik võime olla õnnelik , nii et me elame iga päev vaimuga positiivne see mõjutab teisi iseendas.

Seetõttu GetQoralHealth anname teile mõned soovitused, et teid hoida hea huumor :

1. Söö korralikult . Teie keha vajab päeva alguseks energiat, mitte tundma väsimust ja nägu rõõmu ja entusiasmi . Uus päev armastada elu.

2. Mõtle positiivsele . Kui me mõtleme negatiivselt, vähenevad meie jõud, kõik muutub halliks ja vaimud vähenevad. Mõtle positiivne Täna on hea päev alustada, parim päev õnnelik , otsustate, millal te alustate.

3. Jagage oma sõpradega . Mine koos nendega, et tähistada sõprust, kes on koos, kes saavad rääkida ja väljendada oma väärtust.

4. Obséquiate kingitus . Hellita ennast ja osta seda, mida sa tahtsid, isegi kui see on midagi väikest, on see teie kingitus; See on viis, kuidas öelda, et sa armastad ennast, mis sulle meeldib, et te tähistate nagu te olete.

5. Koguge lähedast . Armastuse andmine ja vastuvõtmine on väga kasulik, sest see meid hellitab, soojendab hinge ja ümbritseb südame. Riikides halb tuju see rahustab ja rahustab meid.

6. Stimuleerige oma meeli . Surge ennast meeldivate lõhnadega, kasutage lõbusaid värve, et riietuda ja oma keskkonnas. Kuulake muusikat ja laske ennast oma meloodiaga ära viia. See on lõbus viis lõõgastuda .

7. Loo oma hetk . Leidke vähemalt üks kord nädalas kõige rohkem meeldiv tegevus. Andke endale iseenda jaoks rõõm ja vähenda veidi oma elu.

Pea meeles, et kõik hea huumor mida saate anda, tagastatakse teile kujul positiivne energia , õnne , naer ja armastus . Anna endale võimalus ennast hästi tunda: kõik tundub parem hea huumor . Ja teile, kuidas sulle meeldib hellitada?

Jälgi meid Twitter ja Facebook

Kui olete huvitatud selle teema kohta rohkem teavet, ärge kartke registreerima meiega

Video Meditsiin: The transformative power of classical music | Benjamin Zander (Mai 2024).