• Aprill 27, 2024

Värske või veetustatud, virsik on vilja sisaldav puuvili raud magneesium, kaaliumi ja A-vitamiini (mis on suuremas osas koorikus). Lisaks sellele on toitainete kombinatsioon, mida see parandab seedetrakti protsess , toimides kõhulahtisusena.

Kuid selle puuvilja suurim omadus on leviku ennetamisel ja kontrollimisel rinnavähk Euroopa Komisjonis avaldatud uuringu kohaselt. \ T Texas A & M AgriLife'i uuringud virsikuekstrakt sisaldab kahte komponenti (klorogeenne ja neoklorogeenne hape), mis võivad inhibeerida metastaase, ilma et see mõjutaks terved rakud

Hotcakes koos virsikuga

Lisaks nendele elementidele on virsikul ka muid omadusi, näiteks kõrge tase kaltsiumi (veetustatud versioonis). Mis teeb selle ideaalseks naistele, kes on menopausi või alla 5-aastastele lastele.

Integreerige see toit oma igapäevasesse dieeti lihtsal viisil. Kontrollige retsepti

Koostisosad

1 muna

1 tass laktoosivaba kreemi

3 spl piima

¼ tl vaniljeekstrakti

2 spl suhkruasendajat

¼ supilusikatäit soolaasendajat

Kaneel

Pehme muskaatpähkel

¾ tassi gluteenivaba jahu

1 spl küpsetuspulbrit

1 virsik viilutatud

Ettevalmistus

1. Bolwis segage kõik koostisosad, välja arvatud virsik. Pidage meeles, et asetage muna esmalt ja vaadake järk-järgult kõiki teisi toiduaineid ilma segamist lõpetamata. See peaks olema homogeenne mass ja väike vedelik.

2. Pannil, eelnevalt kuumutatud, asetage väike sool ilma soolata.

3. Kui sulatatud või valab osa segust ja küpseta 3 minutit, siis keera kuumkook üle, et teine ​​pool kokkuks.

4. Enne serveerimist lauale asetage kuumade küpsetiste peale kaks viilu virsiku.

The Maailma Terviseorganisatsioon märgib, et rinnavähk See on kõige levinum naiste seas kogu maailmas ning see kasvab eriti arengumaades, kus enamikel juhtudel on diagnoositud arenenud staadiumis. Hoolitse!

Avasta see retsept ja muud maitsvad valikud: Kiwilimón  

Video Meditsiin: How to Make Danish Pancakes with Ice Cream and Fruit Sauce. A traditional dansk pandekage recipe (Aprill 2024).