Ela pühad!

• Mai 19, 2024

Kõikjal tunned suvel , kursuste lõpp ja algus puhkust mõnede jaoks kõige soovitavam periood kogu aasta vältel. Puhkuse ajal on tavaliselt esimene asi, mida me arvame, et see pole alati võimalik. Samas saate nautida linna suvel.

Seega, kui te ei kavatse lahkuda puhkust Väljaspool linna pakun ma järgmisi tegevusi, nii et teil on teie ümbruses olevate ettevõtete juures suur aeg:

1. Võtke aega oma lastega jalutuskäiguga koos oma partneriga või üksi. The teostada on minna iga sammu tundma, kuidas teie keha teie ja teiste rütmiga kohaneb. Peatage oma ümbruse vaatamiseks, olgu selleks park, tänav või kaubanduskeskus. Tunneta oma hinge ja proovige oma olemusega sinuga ühendust võtta.

2. Tehke midagi, mida tavaliselt ei tee: külastage muuseume, galeriisid või külastage linna. Vaata teisest vaatepunktist kohti. Kui te lähete koos oma lastega, lase neil öelda teile, mida nad näevad, mida nad tunnevad ... sind üllatab.

3. Vaadake parki, mida te ei tea, tundes teid ümbritsevat loodust, jälgige linde, oravaid; Kui te lähete koos oma lastega, vali park, millel on mängud, nautige nende juures viibimise aega. Lõdvestage oma keha, laske oma hinge olla oma juhendajaks ja ühenda oma sisemise lapsega. Käivita, mängida, kiikuda ja naerda palju, mis aitab lõõgastuda.

4. Valmistage värsked toidud looduslike toodetega, nagu salatid, pasta või grillitud liha õues. Kaasake oma lapsed kõigisse nende ettevalmistustesse.

5. Võtke aega, et oma sõpradega head rääkida, lapsepõlve mälestusi ja lihtsalt naerda. Nautige seal viibimist teie ettevõttes.

6. Kui riided on hajutatud, on aeg ümber paigutada, puhastada, mahutada oma kapid. Anna ära, mida te enam ei kasuta. See aitab teil teha oma emotsioonide sisemist korraldust. Vabastage, et saada rohkem asju.

Uute rutiinide ja suve murdmine on selleks parim aeg, nii et andke endale võimalus nautida ennast, oma kodu, perekonda ja sõpru iga kord, kui puhkusele läheb, ning see on ideaalne aeg tundma oma linna teisest vaatenurgast.
 

Video Meditsiin: Buddha and Ashoka: Crash Course World History #6 (Mai 2024).