• Aprill 29, 2024

Kas teil pole grippi, kuid äkki te aevastate? Sa võid olla osa 40% Mehhiko elanikkonnast, kellel on allergia, kuid mis põhjustab allergiad ?

Allergiaspetsialisti sõnul Carlos León Ramírez, Mehhiko astma- ja allergiakeskuse peadirektor tuul ja niiskus soodustavad kohalolekut allergiad .

Kohtuge peamiste vaenlastega

Spetsialistid, mida allergia tekitajad nina ja silmad mõjutavad, kuna kaitse tekitab keha nohu ja pisaraid, liigutades neid ära. Peamised allergeenid Need on:

1. Puu õietolm
2. Karjamaad ja umbrohud
3. Tolm
4. Seened
5. Temperatuuri muutused

Teisalt, spetsialistid Mehhiko üldhaigla pneumoloogia teenus nad juhivad tähelepanu sellele, et muud asjad, mis põhjustavad allergia Need on lestad, koerte kõõm, kassid ja linnud, riie, puuvill, tugev lõhn ja toit.

Isegi on tekkinud mõned konservatiivid allergiad nagu naatriumbensonaat, kunstlikud värvid, mis on leitud konservitoodetes, praetud toidus ja karastusjookides.

Vältige neid!

Ajakirjas avaldatud uuringu kohaselt Allergia, astma ja immunoloogia Annals , allergiad Nad võivad stressi kõrvaldades väheneda. Seetõttu on soovitatav:

1. Mediteerige või harjutage sügavat hingamist
2. Vähendada stressitegureid
3. Vältige kofeiini või nikotiini tarbimist
4. Tehke lõõgastavaid ja lõbusaid tegevusi

Lisaks sellele aitab tervislik eluviis, nagu hästi süüa, piisavalt magada ja kasutada, aidata teil eemale jääda allergiad . Kui teil esineb allergia sümptomeid, siis ärge kartke minna spetsialisti juurde, kes annab teile selle ületamiseks õige ravi. Ja sina, kas sul on mingit allergiat?

Video Meditsiin: Meet Dead Meat at MONSTERPALOOZA 2018! (Aprill 2024).