5 õppetundi, mida õpid lastelt

• Mai 6, 2024

Kui me olime vähe, naersime arusaamatutel asjadel. Kõik üllatas meid ja meie võime imestada oli enne meid ümbritseva maailma imet. Me ei kartnud riski, me tahtsime kõike teada ja me ei tundnud häbi, kui ütlesin: "Ma armastan sind".

Claire Austen, jooga spetsialist Meditatsioon ja tervislik eluviis on valinud viis asja, millest me peaksime õppima lapsed täielik eksisteerimine:

1. Naerda rohkem. Naer ei ole kunagi valus. Mitte ainult sellepärast, et see sind naudib, vaid sellepärast, et see pakub vaimset ja füüsilist heaolu. On tõestatud, et see toimib antioksüdandina ja kasutab palju lihaseid. Sa võid naerda midagi, nalja, mängus, ootamatu naljakas olukorras jne. Võtke elu huumoriga.

2. Armasta rohkem . Lapsed ütlevad oma emadele ja lähedastele, et nad armastavad neid ja avaldavad igal ajal avalikkuse meeleavaldusi, kui nad lähevad jalutuskäigu või filmi, supermarketite järjekorras jne. Ükskõik, milline on olukord, on alati lohutav kuulda "ma armastan sind" või "ma armastan sind" või saada kallistust, eriti kui see on ootamatu.

3. Võtke rohkem riske . Kui me oleme tagajärgede tundmiseks liiga noored, siis me ei mõista sõna "risk" tähendust. Kuigi peate olema ettevaatlik, tasub aeg-ajalt ratsutada jalgratast mäest üles või öelda sõbrale, mida sa teda tegelikult mõtled. Kindlasti on riske, mida tasub võtta.

4. Ole uudishimulik . Lapsed tahavad kõike teada ja enamik asju tundub neile muljetavaldav, sest nad on avastamisetapis. Huvitav väikeste asjadega, nagu suur puu või ilus maastik, on hea viis mitte imestada. Lisaks sellele, kui küsite rohkem ja huvitataks teid ümbritsevast maailmast, on teil tunne ebavõrdsest heaolust, samuti suurendate oma teadmisi.

5. Ole leebe . Lapsed võitlevad alati oma sõprade, vendade ja sugulastega, kuid mõne aja pärast unustasid nad asja ja pööravad lehekülje.

Ära jää minevikus kinni ja andesta rohkem on hea viis elada rahus ja täiuses iseendaga. Nüüd, kui me teame, miks mitte nautida elu rohkem?

Video Meditsiin: БАЛДИ в НАСТОЯЩЕЙ ШКОЛЕ! Пытаемся ВЫЖИТЬ в ШкОлЕ! ОЦЕНКИ ЗА ПРАНКИ в школе! (Mai 2024).