Avasta, mis on viniyoga

• Aprill 30, 2024

The viniyoga see on variatsioon jooga traditsiooniline Seda iseloomustab teostusmudel, mis keskendub mitte tehnikale, vaid praktikule, st meetodile, mis kohandub iga inimese reaalsuse, omaduste, võimete, vajaduste ja eesmärkidega.

Praktika viniyoga See sõltub alati sellistest küsimustest, kes on praktiseerija? Milline füüsiline seisund teil on? Mis on teie meeleolu? Mida sa tahad saavutada? Millisel kellaajal soovite harjutada?

Selles distsipliinis pööratakse erilist tähelepanu hingamine , sest läbi selle viiakse läbi vajalikud liikumised õige asendi täitmiseks; sel viisil tugevdatakse neid lihaseid nagu kõht, jalad, tuharad ja käed.

The viniyoga Kas see on sinu jaoks? Uuri järgmist videot:

Mis eristab viniyoga traditsioonilisest jooga praktikast?

On neli punkti, mis iseloomustavad peamist erinevust viniyoga ja paljud teised jooga .

1. Kordamine ja viibimine 2. Funktsioon vormil 3. Hingamine ja kohanemine 4. Järjestuse kunst ja teadus

Seanss viniyoga aitab teil põletada vahemikus 300-500 kaloreid kõik sõltub intensiivsusest, millega te seda teete. Tugevdage oma südame-hingamisteede süsteem ja vähendab stressi . See on ka vahend, mis töötab eneseanalüüsi ja isikliku ümberkujundamise saavutamiseks. Ärge oodake enam! Võta kuju viniyoga .

Video Meditsiin: ACTUALIZAR LICENCIA DE AVAST POR UN AÑO MÁS - 2018 (Aprill 2024).