Ingrid Martzi elu peamine meditatsioon

• Mai 3, 2024

Kahtlemata teostada tervislikud harjumused on põhilised, et end hästi tunda ja näha, kuid tegelik ümberkujundamine seisneb sissepoole vaadates ja arenemas kui inimolend. Hea algus on meditatsioon .

See distsipliin on osa näitleja elustiilist Ingrid Martz , kes iga päev võtab mõne minuti aega, et teada saada, millised emotsioonid teda mõjutavad, et nendega töötada ja edasi liikuda.

Intervjuus GetQoralHealth , Ingrid ütleb: "Ma otsin alati, et ruumid oleksid üksi. See maksab palju tööd, sest sa pead iseendaga ühendust võtma ja ma püüan seda teha iga päev, vähemalt 5 minutit ja tõde on see, et see minu jaoks töötab.

Kuid meditatsioon See on elustiil, mis asub siin ja praegu. Selles suhtes Ricardo Ponce , teadmiste ekspert ise, selgitab:

Ingrid Martz kes on telenovelas as See, kes ei suutnud armastada, Torm paradiisis, Rubymuu hulgas juhib tähelepanu sellele, et see distsipliin koos looduslike toodete tarbimisega ja 5 korda nädalas teostamisega on väga ilus.

Jälgige meie värvi: # 333333 "> @ GetQoralHealth värv: # 333333"> värv: # 333333 "> ja GetQoralHealth Facebookis

Video Meditsiin: Agbodrafo Nimagna (Mai 2024).