Kõige tavalisemate vigastuste korral villid

• Aprill 28, 2024

Nad võivad tunduda pealiskaudsed, kuid kui neid ei hoolitseta, tähendab see seda, et jooksja peatub võistlusel või arendab mingisugust infektsioon .

Uuring vigastusi mis ilmus 12 aastat Maratoni maratonil Twin Cities, selgus, et 91% ebamugavusest nahas on villid . Neid tekitab hõõrdumine, mis põhjustab ülemise kihi või epidermise eraldumise allpool toodud dermist. Mõlemas koguneb vedelik.

Nende vältimiseks on oluline, et te teeksite oma sokli hea valiku. Vältige puuvilla kasutamist ja valige need, mis on disainitud kuivseadmega tehnoloogia , kuid ei vabasta neid võistluse päeval.

Looduslik abivahend blistrite eemaldamiseks on panna kuuma vett soolaga umbes 20 minutiks; seejärel kuivatage väga hästi, kuid õrnalt.

Seejärel valmistage segu munavalge koos oliiviõli (võrdsetes osades) ja levitage see üle blister . Kui villid püsivad, siis minge podiatrist ja kontrollige oma jalajälge ja kanda, mida sa kannad.

Video Meditsiin: SCP-2480 An Unfinished Ritual | presumed Neutralized | City / Sarkic Cult SCP (Aprill 2024).