• Mai 3, 2024

Kui sa oled väga kurb ja tunned, et maailm on sinu vastu, on parim lahendus, mida te praktikas rakendada, omaks võtta. See väike tegevus mitte ainult ei paranda teie meeleolu, vaid annab teile rahu ja energiat, mida nii palju vajate.

Põhja-Carolina ülikooli uuringu kohaselt, kui me kedagi kallistame, tõuseb veres hormooni hulk, mida nimetatakse oksütotsiiniks.

See aine ei võitle mitte ainult depressiooni, üksinduse, ärevuse ja stressi vastu, vaid suurendab ka teie usaldust, teeb sind õnnelikumaks, kontrollib teie vererõhku ja eemaldab kehast kortse, suurendades veres sisalduva hapniku taset.

Naudi kontakte teistega!

Soovitav on see, et nad on vähemalt neli kallistust päevas, kuid et nad annavad südame, sest ainult siis on neil kasulik keha jaoks. Lisaks kallistustele on ka teisi meeleolu parandamise tehnikaid.

Et neid teada saada, peate lihtsalt andma KÕRGE GetQoralHealth SMS-teenuse kaudu Tervise- ja terviseklubi , millega saab loota nõuandeid, et parandada oma elukvaliteeti.

Selle teenuse nautimiseks peate lihtsalt saatma sõnumi 69090-le, ühe neist sõnadest ENERGEETIKA, LIFE , et saada seitsme päeva jooksul nõukogu, mis aitab teil oma elu parandada, maksumusega 11,60 pesot.

Video Meditsiin: TÄISPIKK ÕLATREENING | GYM! Tehnopol jõusaalis (Mai 2024).