Samuti saavad nad haigeks
Mai 2024
Ajakava ja kaalulangus!
Mitu korda olete olnud dieedil ja kas te olete katsel ebaõnnestunud? Enamik inimesi unistab, et leida tõhusaid nõuandeid kehakaalu langetamiseks, kuid nende võti on meie meeles ja kehas.Tavaliselt,...
Eva Mendes paljastab 10 vihjeid kehakaalu langetamiseks
Hollywoodi täht on joone suursaadik ReeTone allkirja Reebook, kes kinnitab, et selleks, et olla füüsiliselt ja emotsionaalselt hästi, vajab see distsipliini ja armastust enda ja selle eest, mida te...
Stress põhjustab teie kõrvades valu
The stressi see on ainult vastus kaitsemehhanismile, mida kehal on olukordades, mis tekitavad palju pingeid ja ärevus. Kõige selgem väljendus inimeses on: südamehaigused, peavalud, gastriit, koliit,...
Mis on hüperkaltseemia?
Kaltsium on üks inimorganismi kõige rikkalikumaid mineraale ja on oluline osa skelettist. Selle tarbimine on hädavajalik, kuid seda ei tohiks kuritarvitada, sest see liigub hüperkaltseemia-...
Kandke täiuslikke jalgu
Saabumine kevadhooajallühikesed seelikud ja sandaalid on esimene asi, mida me tahame oma garderoobile lisada, mis oleks ideaalne, kui meil ei oleks neid väikesi puudusi meie nahas. jalad. Kas see on...
Stress tekitab kaalutõusu
Seda kutsutakse kortisool ja see on tuntud kui hormoon kohta stressi. Meie organisatsioon toodab seda hädaolukordades, et aidata meil lahendada probleeme ja nende mõju ainevahetust See on väga...
Kogudusriskijad on rohkem altid ülekaalulisusele
Noored Ameerika Ühendriikides on usuliselt aktiivsed, et nad arenevad tõenäolisemalt kui nende mitte-usulised kolleegid Ülekaaluline ja Rasvumine keskealises vanuses (20 kuni 40 aastat) Matthew...
Stressimurd mõjutab sportlikku jõudlust
Kaalulangus, lihaste tugevdamine ja tervise parandamine on mõned eesmärgid, mille puhul otsustatakse füüsiline tegevus läbi viia; Kuid mis juhtub siis, kui seda tehakse halvasti ja see kahjustab...
10 asja, mida sa saad, kui te ei söö gluteeni
Kas tunnete mao paistetust või raskustunnet? Võib-olla ei ole teie keha valmis gluteeni omastama, valku, mis leidub mitmesugustes toitudes nagu nisu, oder, jahu ja rukis.Vastavalt Mayo kliinikMõned...
10 efektiivset harjutust vs stress
Kas teil tekib stress ja teie lihased haiget igal hetkel? Lõõgastuge pingete vastu ja nautige paremat elukvaliteeti. Lisaks toob kehaline aktiivsus keha, parandab teie siluetti ja stimuleerib...
10 nõuandeid talje ja puusa vähendamiseks
Õhuke ja toonitud keha moodustamine ei ole mitte ainult esteetika küsimus, vaid aitab teil säilitada stabiilset tervist, ennetades erinevate haiguste, näiteks diabeedi või hüpertensiooni esinemist....
7 tehnikat "maailma lõppu" nägemiseks
Rõhutas, et maailma lõpp läheneb? Kui te olete üks neist inimestest, kes arvavad, et enne, kui te lõpetate oma tegevuse ja tekib muret ja ärevust, on vaid paar päeva, peate need tehnikad ellu viima,...
Top 10 halvimat toitu, kui teil on stress
Kas iga kord, kui tunnete end stressis, peate süüa mingit toitu? Vastavalt Euroopa Toiduaineteabe Nõukogu (EUFIC), meie toit on tihedalt seotud meie vaimse seisundiga.Isegi mitmed uuringud on...
Kilpnääre määrab teie jume
Kas olete kunagi mõelnud, miks mõned inimesed on rasvunud või väga õhukesed, kui neil on head toitumisharjumused? Võib-olla see on sellepärast, et neil on probleeme kilpnääre, mis on muutunud joodi...
Graafika vähendab ärevust söömisega
The ärevus See mõjutab inimesi erinevalt, meeleolust, harjumustest ja kirjutamisest. Mitu korda see tunne soodustab vajadust süüa toidu vähendamiseks piin mis tekitab aga selliseid ravimeetodeid nagu...
Rasva tuvastatakse keelega
Kui soovite seda teha kaalust alla võtta ja taastage oma arv, lahendus on teie kätes. Uuring Briti toitumisajakiri avastas, et inimesed, kelle keel on kõige tundlikumad rasva on vähem Kehamassiindeks...
Tehnikaid teadmata venitamine võib teie keha kahjustada
On hästi teada, et venitusharjutused aitavad soojendada meie lihaseid ja valmistada meid ette suuremaks füüsiliseks aktiivsuseks, lisaks on nad täiuslik algus istuvast elust lahkumiseks ja keha...
Hinnake ennast
Täna on kanda keha äärmiselt õhukeseks ja selle saamiseks on neid, kes kasutavad mistahes dieeti, ilma et nad leiaksid, et nad võivad panna, mitte ainult oma tervisele ohtu, vaid ka elu.The toitumine...
Rasvmaks maksab ärevust
Koguge rasva kõhupiirkonnas, ilma et sööksid suures koguses toitu, samuti väsimus, raskus ja ärevus on sümptomid rasvane maks, sest selle probleemiga inimestel on rasva aju.Inimesed rasvane maks...
Millised süsivesikud on paksemad?
Mõnede tarbimine süsivesikud nagu näiteks jahu, teravili, suhkur jne toitumine Mehhiklased; Siiski on tõestatud, et kümnest neist 10 sõltuvast inimesest on palju stressi ja / või ärevus.Sellega...
Autori Kohta
Chantal Mailloux
Meditsiinitöötaja Ja Väljavalitu Abi. Oma Olemuselt Kohusetundlik Ja Isetu. Öösel Ta Kirjutab Lühikese Luuletusi.
Lemmik Postitused
-
-
Jooga rutiinne 15 minuti pärast
Mai 2024
-
Kaasa see oma elus!
Mai 2024
-
5 tööd, mis kahjustavad teie suhet
Mai 2024
-
Kasutage seda oma hea jaoks!
Mai 2024
