Mõista oma keha nälga ...

Enamikul inimestel on halb tuju näljane ja neil ei ole nende käsutuses mingeid suupisteid, mis selle tunne ära võtavad, aga miks me vihastame, kui me ei söö?

Arsti sõnul Eduardo Calixto, Mehhiko Riikliku Autonoomse Ülikooli neurobioloogia osakonna juhataja (UNAM), the aju on selle reaktsiooni süüdlane. Kas soovite rohkem teada? Vaadake järgmist videot

Samuti võite olla huvitatud: 4 võimalust vältida nälga viha

 

Mõista oma keha nälga ...

Uuringu kohaselt Cambridge'i ülikool kui inimestel on näljane On normaalne, et teie meeleolu muudetakse ja viha või agressiooni emotsioone registreeritakse serotoniinitaseme tõttu.

Ajakirjas avaldatud uuringus Bioloogiline psühhiaatria teadlased selgitavad, et serotoniini, käitumist reguleeriva hormooni taset muudetakse, kui inimesed on stressis või ei ole söönud.

Madal serotoniini tase nõrgendab kommunikatsiooni mõnes ajuosas, mistõttu on raske kontrollida emotsioone, nagu viha või viha, eriti kui inimestel on näljane . Ja sina, kuidas sa ennast juhtida, kui oled näljane ja ei söö kohe?


Video Meditsiin: Кавказская пленница, или Новые приключения Шурика (HD) (Mai 2024).