Mis juhtub teie kehaga, kui lõpetate regulaarselt koolituse?

• Mai 1, 2024

Kui olete inimene, kes järgib pidevat koolitust iga päev, siis kindlasti olete endalt küsinudtagajärjed lõpetavad kasutamise ; ja tõepoolest, see on midagi, mida peaks tõsiselt kaaluma.

Euroopa Komisjoni läbiviidud uuring. \ T Málaga ülikool , Hispaanias ja avaldatud spordi meditsiiniajakirjas apunts , näitab, et treeningu peatamise protsess on tuntud kui mahaarvamine ning põhjustab inimeste kehas mitmeid muutusi.

Peamised muutused, mis on põhjustatud detrainingist, on kardiorespiratoorsed, lihaselised ja metaboolsed .

Video Meditsiin: Sertab Erener - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #10 (Mai 2024).