Füüsiline seisund võib ennustada südame riske

• Mai 3, 2024

Kui kiiresti te 1,6 kilomeetrit sõidate?

Keskealistele inimestele see lihtne fakt nende kohta füüsiline seisund See võib aidata ennustada südameprobleemide riski. The Southwest School of Medicine Texase Ülikooli ja Cooperi Instituut Dallases leidsid nad, et 1,6 kilomeetri pikkune kiirus võimaldab mõõta sobivuse taset.

Uurijad uurisid rohkem kui 66 tuhat inimest, kes olid paigutatud jalgratastele ja nende juurest kardiovaskulaarne resistentsus ja lihaste väsimus . Andmete analüüsimisel soovitasid uurijad, et jooksulint võidakse väljendada keskmise kiirusega, mille juures inimene võtab 1,6 kilomeetrit. Uuringu andmed näitasid, et seisundi tase isiku tervist võib kasutada tervise prognoosina süda pikemas perspektiivis lihtsa valemiga, mis mõõdab füüsilise seisundi taset.

Mõlemad uuringud, "kui kiiresti sa suudad keskeas töötada", on tugevalt seotud riskiga südamepuudulikkus vanemas eas, nii et 40-aastaselt kasutatav harjutus on väga oluline 80-aastase südamepuudulikkuse riski seisukohast.

Loomulikult on veel vaja rohkem uuringuid, enne kui seda teavet saab kasutada heakskiidetud võrdluspunktina kardiovaskulaarne risk . Tingimus varieerub palju vanuse ja soo poolest, karjääriaegade arvutused on lihtsalt lihtsad võrdluspunktid patsientidele ja arstidele, et algatada vestlus füüsilise seisundi kohta. Kui kiiresti te 1,6 kilomeetrit sõidate?

Allikas New York Times