Murda

Kas sa lähed kogu öö ja ei leia soovitud puhkust? Eksperdi jaoks Preggy Brill, Manhattani ortopeediline füsioterapeutOn oluline, et inimesed võtaksid piisavalt aega, et mõelda, kuidas nad magama...

murda

Töötamine üle 10 tunni kahjustab inimeste elu

Mai 2024

Sellepärast põhjustab füüsiline ja emotsionaalne halvenemine töö ja igapäevane kulumine, millega kõik inimesed kokku puutuvad magama Taastav on inimeste elukvaliteedi parandamiseks...

murda

Tunne ennast põhjalikult!

Mai 2024

Sügava ja rahuliku puhkuse saavutamiseks on vaja, et inimesed saaksid magada kõige mugavamalt, kuid kui palju teie isikupära mõjutab seda tervislikku harjumust?Enamik inimesi magab igal õhtul ühes...

murda

Nutitelefoni kasutamine takistab une: Mayo Clinic

Mai 2024

Mis pärsib une? Nutitelefonid ja tahvelarvutid võivad kuuluda toakaaslaste kategooriasse, kes ei maganud hästi. Arvatakse, et üheks põhjuseks on dioodid, mille ereda valguse emissioon võimaldab neid...

murda

Ohutu puhkus

Mai 2024

Mehhikos lihavõttepühad see tõuseb kuni 10% ni õnnetusi sisse teedel ja teised on seotud selle pühade perioodiga, mis mõjutab umbes 350 tuhat inimest kogu vabariigis, vastavalt kodanikukaitse...