Samuti võite olla huvitatud: kas õnn ei kesta igavesti?

Alati on tore teha head teod teiste jaoks, kui lihtsalt naeratust tekitav tegu. Kuid lisaks sellele ja selleks, et teid motiveerida, peate teadma, et olemisest on suur kasu sõbralik jaoks...

Harjumusi tekitavad harjumused

Kui tunnete liiga palju muret, ebakindlust, psühholoogilist ebamugavust, kontrolli kaotamise hirmu, südamepekslemist, tahhükardiat, liigset higistamist, treemorit, seedetrakti ebamugavustunnet,...

Harjumused töötada

The usaldust see on isikliku arengu põhiväärtus, samuti kvaliteet inimestel, kes väidavad, et neil on edukad sotsiaalsed ja töösuhted; hoolimata sellest, et ta on usaldusväärne isik See ei ole midagi...

5 tundi kogu oma eluks

Lapsepõlves vanemad vastutavad oma lastele pakkumise ja õhutamise eest elu tunde mis ei pruugi olla sel ajal väärtuslik; Aastate jooksul ja täiskasvanueas on need elemendid ja ideed, mis võimaldavad...

Saa inspiratsiooni!

Puhkus on hea füüsilise ja vaimse tervise jaoks hädavajalik. Hea võimalus selle saavutamiseks on külastada inspireerivaid kohti, Lõõgastumine ja õppige midagi, kui sa tagasi tuled.Kujutage ette teil...

5 õppetundi, mida õpid lastelt

Kui me olime vähe, naersime arusaamatutel asjadel. Kõik üllatas meid ja meie võime imestada oli enne meid ümbritseva maailma imet. Me ei kartnud riski, me tahtsime kõike teada ja me ei tundnud häbi,...

5 müüti 12/21/12

Kas kardate, et kõik prohveteeringud, mis puudutavad 21. detsembrit, sealhulgas ka Maya, hakkavad täituma? Lõdvestuge ja teadke selle versiooni NASA teadlased 2012. aasta 21. detsembri müütidest, et...

Avage oma silmad, et tegutseda

Tänapäeva tänapäeva elustiil põhjustab paljudele inimestele surutud päeva, mis tõsiselt mõjutab nende üldist tervist. Ja kuigi teave selle kohta on laialt levinud, on kõige levinumad müüdid...

Devalveeritud enesepilt

On mõningaid tingimusi, mis võivad kahjustada teie enesehinnangut ja kuigi need ei ole tõsised, avaldavad need mõisteid laastavalt.  Marilyn J. Sorensen, kliiniline psühholoog ja raamatu autor Murdke...

5 võrdõiguslikkuse saavutamise võimalusi

Seda 8. märtsi mälestatakse Rahvusvaheline naistepäev Optimaalse elukvaliteedi nautimiseks on iga inimese füüsiline ja emotsionaalne tervis oluline; Samas on mitmeid aspekte, mis piiravad soolist...

1. Avasta oma väärtused

The juhendamine See on distsipliin, mis on viimastel aastatel populaarseks saanud lihtsa põhjuse tõttu: jah see toimib. Kuid mitte kogu aeg võite minna professionaaliga.  Kujutage ette, et te olete...

5 põhjust psühholoogiliseks raviks minna

Kui te ei tunne end mugavalt ennast või arvate hiljuti, et teie elus on asju, mis ei tööta väga hästi, kuid te ei tea, kuidas neid lahendada, on oluline, et te oleksite ausad ja teaksite, kuidas neid...

Ajalooline kontekst mõjutab silma sattumist?

Fraas "silmad on hinge aken" on väga tõene, sest pilgu ja silmaringi kaudu ilmutavad inimesed oma isikupära ja nende moraalset pühendumust teistele, juhib tähelepanu psühholoog Sara...

Süü süü ületamiseks

Meie positiivseid emotsioone ja need, keda kaaluti negatiivne, mängida erilist rolli iga inimese kohanemisel oma keskkonnas. See on süü, mis võimaldab meil kindlaks teha, mida oleme valesti teinud,...

Kas teie vaenlane on sina?

On öeldud, et "iga inimene on oma saatuse autor", aga kui palju tõde on selles? Vastavalt ekspert Raimón SamsóOtsuse tegemisel peavad inimesed suhtlema kahe aspektiga: sisemisega, mis juhtub meeles...

Ära lase tal seda teha ...

Nende kaudu saame väljendada armastust, usaldus mõistmine ja rahu, kuid miks see on oluline omaks võtma iga päev? On võimalik, et sellel lihtsal kontaktil on kasu füüsilisele ja emotsionaalsele...

Tea eelised!

Väga vanematelt õpetavad meie vanemad meile, et on olemas piirid, mida me peame austama, et saavutada tervislik kooseksisteerimine meie perega ja inimestega, keda meil on meie ümber, kuid miks...

Ametite "hunnik"

Tuttavad tuttavad fraasid, mul ei ole aega midagi! o Mul on vähe aega seda teha, mida mulle meeldib! Tundub, et see on Kinni see on midagi väga normaalne, sest paljudel juhtudel on raske lahkuda...

1. Harjutus

Kahtlemata on kolmanda aastakümne saavutamine suur saavutus ja rahulolu, aga ka mõned eneseteostuse konfliktid, mistõttu oleme valmis mõned Näpunäiteid 30-aastase naise kohta aastat ja rohkemNagu on...

Nälg, teie parim liitlane

Kuigi palju on öeldud, et te ei peaks seda tegema otsuseid tühja kõhuga, sest te ei mõtle seda õigesti põhjendused see ei ole enam nii palju teaduslikku kehtivust kui varem.Ja see on see, et...