Piisab vaid ühe minutiga!
Mai 2024
5 suurima allergiaga linna
Kevadise saabumisega ja temperatuuri tõusuga on levimus allergiad see kasvab, eriti mõnedes linnades, kus on raske elada ja isegi puhkust sel aastaajal. Kõige olulisemad tegurid, mis põhjustavad...
Kas teie "kerge" sära ...
"Kui sa ei usu ennast, ei saa keegi," enesehinnang ja isiklik pilt nad algavad ühest, ehkki me ehitame neid mitu korda, mida teised ütlevad meile, isegi kui see ei ole tõsi. Kuid kuidas me hakkame...
Vabasta meelt!
Võtke paar minutit ja hingake. Meditatsioon on üks parimaid vahendeid ennast ja kontrolli ärevustVastavalt a uuring arst Madhav Goyal kohta John Hopkinsi ülikool Batimore'ispraktiseerige 30 minutit...
Võtmed, et unustada halbu mälestusi
Elavad olukorrad ebameeldiv see põhjustab kurbust, viha, viha ja isegi ärevust. Need ja teised emotsioonid neid hoitakse mälu, mis mõnikord raskendab kustutada üks negatiivne kogemus Üks kogemusi...
Kas tõde paneb sind vabaks?
Hirm, kadedus või kui ei võta viga vastu, võivad petmise põhjused või "tõe tõkestamine" olla erinevad. Mõnikord on parim valik valeta kuigi, millised on need hetked?VastavaltClaudia Castro, Nuevo...
Harjumused ja ärevushäired
Ärevus on normaalne vastus ohtlikele olukordadele, mis määravad meie ellujäämise, aga kui see reaktsioon ilmneb mingil ilmsel põhjusel ja sellega kaasneb foobia, võib see tekitada...
5 võtit oma hirmude ületamiseks
Maavärinad ja värinad või mis tahes loodusnähtus võivad põhjustada teid hirm, aga sa võid seda kõhklemata võita. Kuidas ületada hirme? Uuringud tagavad, et hirm, ärevus ja mured võivad mõjutada...
Laienda oma sotsiaalset ringi!
Kas olete mees või naine, kellel on siirad sõbrad, ei ole hea mitte ainult ühiskonnaelus, vaid ka tervises. Vastavalt uuringule California ülikool, naiste puhul võib sõprus olla mehhanism, mille...
Traumajärgse stressi ületamine ja elu taastamine!
Rünnaku või plahvatuse ellujäämine, nagu need, mis on registreeritud Bostoni maratonis, kus oli 130 vigastatud ja kolm surnud, jätab palju psühholoogilisi ja emotsionaalseid tagajärgi, nagu...
5 nõuandet reisikindlustuse kohta
Järgmises puhkuses ärge unustage hoolitseda iga detaili eest, nii et te saaksite neid maksimaalselt nautida ja te saate selle kaotada stressi iga päev Õnnetuste vältimiseks peate arvestama kõiki...
Väljaspool välimust
Iga päev näete seda ja mõnikord isegi ükskõiksust, mõnikord kurbuse ja vihkamisega; Kuid miks on nii raske mõelda meie mõtisklusele ja sellega rääkida? Lisaks elamisele ühiskonnas, mis ei nõustu...
5 depressiooni põhjuseid naistel
Vastavalt Vaimse tervise riiklik instituut, depressioon mõjutab nii mehi kui ka naisi; siiski diagnoositakse neid haigusi tõenäolisemalt, kuid mis depressioonid naised?On mõned bioloogilised ja...
Mis juhtub alati
Kui üritate kedagi meeldida, siis teete kõik, et anda hea printimine, aga teil võib olla ka harjumusi et pikemas perspektiivis on ebameeldiv, sellepärast me ütleme teile 5 asja, mida te ilmselt teete...
Olge ettevaatlik esinemiste korral!
Kas teadsite, et teie sidemehhanism mõjutab otseselt seda, mida teised sinust mõtlevad? Mitte ainult meie kehakeel peegeldab meie isiksust, vaid ka riideid, mida kanname iga päev.Me kõik valime...
5 asja, mida sa saad, kui oled üksik
Keskmine vanus, mil naised abielluvad, on hakanud suurenema, mis näitab, et ühel või teisel asjaolul ei ole abiellumine enam elu prioriteet, vaid üksik. Paljud tüdrukud on otsustanud jääda üksikseks,...
Kontrollige ennast, et hoolitseda oma tervise eest!
Soojus läheb teie keha üles, hakkate punastama, higistama ja tundma, et igal hetkel plahvatate? Sa kaotasid kindlasti kannatust ja Viha, viha ja meeleheide emotsioonid kahjustavad teie aju ja südant...
Õpi neid ja hoidke neid oma suhete parandamiseks!
On mõned hoiakud ja käitumised, mida peetakse mõnedele inimestele sobimatuks või tüütu, mistõttu nad püüavad neid vältida, aga olete mõelnud: mida asjad naised häirivad?Erinevate uuringute ja...
Asjad, mida nad ei suuda
Kindlasti, nagu iga inimene on asju, mida mehed mitte taluma. Kuigi see ei ole reegel, kipuvad paljud olukorrad võtke need välja of kontrolli. Teave Harvardi ülikool viitab sellele, et nad kipuvad...
1. WhatsApp ilma signaalita
Kahtlemata võivad need juhtuda ootamatuid asju uuel aastal Pane oma maailm tagurpidi, et võtta ettevaatusabinõusid ja lõõgastuda.Uuring, mille viis läbi Madridi stress- ja ärevuskontrolli keskus,...
1. Jõusaalivarustus
See aastaaeg on tulnud, kui pakkumised ilmuvad, et saaksite osta erinevaid objekte konkurentsivõimeliste hindadega, aga on olemas asju, mida sa ei tohiks Good Endis osta.Teave Argentiina...
Autori Kohta
Chantal Mailloux
Meditsiinitöötaja Ja Väljavalitu Abi. Oma Olemuselt Kohusetundlik Ja Isetu. Öösel Ta Kirjutab Lühikese Luuletusi.
Lemmik Postitused
-
-
Lisage see oma dieeti!
Mai 2024
-
Kas vaesus detoneerib kopsuvähki?
Mai 2024
-
Vältida maksavähki
Mai 2024
-
Toit nähtamatu soolaga?
Mai 2024
