• Mai 17, 2024

Pidulikud sündmused lähenevad ja nii, et naudid ilma süüta, on meil peakokk teile paar retsepti Lula Martin del Campo suudab hoolitseda teie tervise ja näitaja eest, mitte mainimata mõningaid eeliseid, mis toovad nende peamised koostisosad.

Roheline tee Vastavalt Penn State University Roheline tee aitab teil kaalutõusu peatada ja võidelda ühe kõige olulisema rahvatervise probleemiga: rasvumine.

Chai tee Igapäevane salat Näitab, et chai tee on kasulik seedetraktile, lisaks antioksüdantidele ja kolesterooli taseme kontrollimisele.

Anna oma parteidele spin!

ROHELISE TEA TAMALID

Rohelise tee abil valmistatud taina koostisosad: 200 ml. vett, 2 supilusikatäit rohelist teed, 150 gr. köögiviljade lühendamine, ¾ tassi Splenda, ½ tassi rosinaid, 2 spl hakkliha, 1 tl. sidruni koor.

Rohelise tee abil valmistatud taina koostisosad: 1 banaani lehed, mis on lõigatud 20x20 cm ruududesse, ¾ kilogrammi rohelise tee valmistamiseks.

Rohelise tee abil valmistatud taina ettevalmistamine. Segage roheline tee Splenda, sidruni koorega, piparmündi ja veega, kuni kõik on sisse lülitatud. Kuumutage segu potis, lisage või ja tainas. Kühveldada segu, kuni see on ühendatud, eemaldada soojusest.

Rohelise tee abil valmistatud taina ettevalmistamine. Tatemar banaan jätab ahju otsese tule juurde. Lõigake banaanilehtede pinnale kasti kujuga tainas ja sulgege see kahekordistudes. Pange aurutisse liiter vett ja jäta 30 minutiks keskmisele kuumusele. Laske enne serveerimist veidi jahtuda.

ATOLE DE TE CHAI

(1 liiter)

Atooli koostisosad: 1 tass aurutatud piimavalgust, ½ tassi piimavalgust, 3 tassi vett, 1 supilusikatäis piparkoogi, 1 supilusikatäis nelk, 1 supilusikatäis tähtanikku, 1 kaneeli kepp, 3 supilusikatäit maisi järgi, 1/4 tassi magusainet, kaneeli pulbrit, maitse järgi.

Atooli ettevalmistamine. Keeda kaks tassi vett nelgi, kaneeli, pipra, aniisi ja magusainega viisteist minutit. Segage kahte tüüpi piima ja kuumutage neid teises potis. Lisage vürtside vähendamine. Lahjendage maisitärklis vees ja lisage see eelmisele segule. Jätke see põlema umbes kümme minutit, kuni see võtab paksuse.

Serveeri tassi ja puista kaneeli pulbrit maitse järgi. Nautige teist ja toitlikku pidustust!