Kaalu kaotamine õhust jooga

• Mai 3, 2024

See on ravi, mis sisaldab jooga võimlemisvõimaluste, tsirkuse ja õhustikuga. See on variatsioon Samadhi jooga mõeldud sobivus ja see rõhutab kõhu ja selja tööd, samal ajal kui teil on lõbus mängida gravitatsiooniga.

Selle tegemiseks peate kasutama spetsiaalset keelt, mida nimetatakse inglise keeles joogi kiik, riputatud kangad, kõvad või bungee nöörid. Harjutused selle kiigega lubavad anda meile rohkem paindlikkust, koordineerimist ja toonimist lihastes ja liigestes.

Sisse GetQoralHealth esitame teile video, et rohkem teada saada, kuidas seda uut kaalust alla võtta ja lõbutseda:

Lisaks toob see ravi meile väga erinevaid hüvesid, näiteks:

1. Lõdvestu, võidelda ärevus ja depressioon . 2. Parandab une, takistab vananemine ja aeglustab kortse ja varitsused . 3. Soole massaaž, leevendab ja takistab kõhukinnisus 4. Vöö ja toksiinide äravoolu hõrenemine ja uuesti määratlemine. 5. Võitle tselluliiti ja leevendab ebamugavusi menstruatsioon . 6. Toonige lihaseid ja takistab varajase ilmumise osteoporoos .

Kasu jooga meie tervise ja keha jaoks, kuid nüüd on uudsus praktikas jooga antenn, kuna see ühendab mitme distsipliini liikumise, et hoida teid füüsiliselt ja emotsionaalselt. Ja sina, julged proovida?

Jälgi meidTwitter jaFacebook

Kui olete huvitatud selle teema kohta rohkem teavet, ärge kartkeregistreerima meiega