Lõõgastuge ying yang sfääridega

Võimalus hellitada ennast ja lõõgastuda kõigist stressi nädal on uus hiina ravi Kun Fu Chio, mida praktiseeritakse valdkondades ying yangVastavalt Alternatiivsete ravimite instituut Iris, selle...

Lõdvestu 10 minutiga

Mis tahes tehnika peamine vahend Lõõgastumine on hingamine. Tundub lihtne, aga mitte. Eksperdid ütlevad, et me hingame iga päev 20 tuhat korda ja me teeme seda ilma selle realiseerimata.Kui me oleme...

Lõdvestu hingamise kaudu

Hingamisjõud on lõpmatu. Kuid suurema osa ajast me ei tea, kuidas hingata, aga kui me hingame läbi nina, mis tõstab mao ja väljub suu kaudu, saadakse suur kasu.Benson Henry Instituudi uuring Boston...

Naerda ja põletage kaloreid

Enamiku inimeste unistus on naerda rohkem ja vähem kannatada. Kuigi see on suhtumise küsimus, sest õnne sõltub iseendast, anname teile 8 põhjust naerda rohkem, olla õnnelikud ja kõrvaldame...

Rock ja metall muudavad teid targemaks?

Inimesed, kes eelistavad kuulata alternatiivset muusikat, kivimit ja raskemetalli, näitavad paremat abstraktset võimet, mis aitab saavutada kõrgema skoori objektiivses meetmes ning olla...

Thalassoteraapia võitleb depressiooniga

The talassoteraapia See on tunnustatud oma paljude eeliste, nii füüsilise kui ka vaimse kasu poolest, tänu oma peamisele koostisosale: merevesi. See on ideaalne üldise tervise säilitamiseks tänu...

Emotsionaalne vabastamise tehnika

See on tööriist, mis tegeleb "koputades" või koputab, kus inimese energiasüsteemi stimuleeritakse tekitama emotsionaalset tasakaalu. Sellel on nõelravi alused, ainult nõelte kasutamise asemel...

Lõõgastustehnikad mõjutavad meie geneetilist aktiivsust

Te saate pildistada purustatud liiklusvalgust, argument oma partneriga või kohviga, mis on sattunud püksidele, kuid stress on osa meie igapäevaelust. Me saame kontrollida, kui palju see meid...

Temazcal taastab organismi ja vaimu

Temazcal on hispaanlaste päritolu kohalik aurusaun, mis toimub tlahui.com portaali kohaselt väikeses ruumis, üldiselt ümmarguse kujuga, terapeutiliste, hügieenipuhastavate ja rituaalsete...

Vastupidav uudsus

Erinevus üürile andmise eest on a kiirendatud elu ja veel üks peatatud peegeldub teie välimus. Esimesel juhul võib see sind otsida kuni viis aastat kauem kui teie bioloogiline vanus elama koos...

Nõuanded elukvaliteedi parandamiseks

Mõtted on varem või hiljem täidetud, sest kõik on energia. Sel põhjusel anname teile mõned nõuanded, nii et te tunnete ennast paremini ja näete ennast paremini, eriti nendel päevadel, mil teil on...

Sellega lõõgastute

Kui te plaanite plahvatada ja tunned, et maailm on teie vastu, peate lihtsalt kuulama ühte meloodia kontrollida oma emotsioonid, aga mis on parim muusika lõõgastumiseks?The Nevada ülikool ...

Teie nädalavahetus ei ole värskendav

Kas teie nädalavahetus on hea remont? Teile pole juhtunud, et pärast 48 tunni möödumist naasete oma igapäevastesse tegevustesse rohkem kui väsimus kui tavaliselt või lihtsalt tunne, et ei ole midagi...

Elamine fibromüalgiaga

Kuna häire esimesed sümptomid hakkavad kannatama kuni diagnoosini fibromüalgiatavaliselt läbib see pikk protsess, mida enamik patsiente kirjeldab arstilt arsti juurde palverännakuna.Selle protsessi...

Wu shu pakub lõõgastust

Nagu teisedki lõõgastumisala, Wu Shu See käsitleb a tasakaalu vahel keha ja vaim et sobivate tehnikate abil saate jõuda rahu olekusse.The Wu Shu See on erinev Kung Fu ja seetõttu a võitluskunst...

Jooga ja 7 tšakrat

Chakra See on sanskriti sõna, mis tähendab ratast. See on seitsme keskuse süsteem energia asuvad selgroogl.Igaüks tšakra vastab kehapiirkonnale, käitumuslike omaduste kogumile ja faasidele vaimne...