7 ebamugavaid asju, mis meile kõigile jõusaalis juhtuvad (ja nad ei tohiks sulle haiget teha)
Mai 2024
10 lõhna lõõgastumiseks
Aroomiteraapia ja mõned teised alternatiivsed teraapiad kasutavad oma omaduste tõttu terapeutilistel eesmärkidel eeterlikke õlisid, mistõttu nad rakendavad erinevaid lõhnu mitte ainult ühiste...
Kuidas mitte jõulude ajal rõhutada
Jõulud on alati rahu, harmoonia ja armastuse sümbol; See ei ole aga alati nii puhkuste, sotsiaalsete ja perekondlike kohustuste ettevalmistamise, vaid ka mitmekordistuvate kulude tõttu. Seetõttu on...
10 strateegiat vs stress
On mitmesuguseid stressi sümptomeid, mis on seostatud erinevate füüsiliste, emotsionaalsete ja vaimse seisundiga, mis õõnestavad inimese tervist ja seavad nende elukvaliteedi ohtu. Haiguste tõrje ja...
10 kohta lõõgastumiseks
Kontakt loodusega on üks parimaid näpunäiteid lõõgastumiseks, samuti füüsilise ja vaimse tervise parandamiseks vastavalt uuringule Naropa ülikool ja kadunud piiride kool.Uurimisel on üksikasjalikult...
10 vihjeid väsimuse ja stressi vastu
Praegu on inimesed paigutatud pideva muutuse ja surve keskkonda. Raskused nagu tööhõive puudumine, vähendamine või emotsionaalsed probleemid finants- ja finantsolukord, tekitavad üksikisiku...
Suvel saate oma partneriga 8 kohta lõõgastuda
Edge Research firma ja. \ T Ameerika Ühendriikide Travel Association järeldab, et meie partneriga reisimine võimaldab meil luua romantilisema, intiimsema ja tasakaalustatuma suhte. Sellepärast...
Positiivne mõju magamisele
Šveitsi teadlased ütlevad, et väike istung hüpnoos võiks aidata a magama rohkem remonti ja rohkem kvaliteeti.Uuring näitab, et pärast a heli koos soovitusliku sisuga ja hüpnootiline, kes on "väga...
Janzu mediteerib vees
See Indias loodud tehnika võimaldab teil siseneda riigi olekusse meditatsioon e internaliseerimine sees, nagu oleksite emakas. The vesi on oluline istungjärkude läbiviimise vahend Janzu, sest see...
Tiibeti massaaž tasakaalustab teie keha ja meelt
Tiibeti meditsiini iseloomustab tervikliku tervise edendamine, st otsib keha, vaimu ja hinge tasakaalu. Seetõttu on tekkinud erinevad terapeutilised süsteemid, mis aitavad leevendada valu tugevdada...
Naeramise eelised, terviseprobleem
Millal naerda, me teeme seda kogu kehaga. Al naerda sõlmitakse mitu näo ja kõhu lihast, rindkere laieneb ja stimuleeritakse kopsude ja südame aktiivsust, nagu see toimub aeroobse treeningu või...
Visualiseerige ja põletage rasva
The meditatsioon See on suurepärane tehnika Lõõgastumine see võib olla suureks abiks kaalust alla võtta või säilitada õige kaal.Seda seetõttu, et meditatsioon suurendab teie teadvuse seisundit ja...
Mediteeri ja lõõgastu on teie elu parandamise võti
Praktikas on "enne" ja "pärast" Lõõgastumine ja meditatsioon. Kui te ei usu seda, küsi igaüks, kes pühendab paar päeva sellest päevast, et hoolitseda ja rikastada oma elukvaliteeti nii...
Massaaž vs lihasvalu
Parim ravi selle kõrvaldamiseks stressi ja lihaspinge on massaaž, sest see aitab vähendada piimhape (mis toimub harjutusi tekitab valu) ja lõdvestab keha, tekitades füüsilise heaolu tunnet.Aastal...
Meditatsioon vähendab valu
The meditatsioon See on tehnika, mis pakub mitmesuguseid kasu tervisele, sealhulgas vähendades stressi ja ärevus et paljud inimesed kogevad oma igapäevaseid kogemusi, näitasid Wake Forest University...
Maailm kaotab suure "naeratuse"!
Kell 63, koomik Robin Williams Ta leidis oma kodus Kalifornias surnud.Tuntud oma rollide poolest filmides Jumanji ja surnud luuletajate selts,Robin kaotas võitluse depressiooni vastu, mida kinnitas...
Kas on unikaalne armastus?
"Ta ei armasta mind sama", "Ma ei unusta teda kunagi", "ta ei ole võimeline armastama" ... Kas need fraasid on tuttavad? On öeldud, et armastus on kõigile ühesugune; Kuid meie aju geneetika...
Praktika Diksha ja ületage oma probleemid
Kui soovid seda suurendada energiaaktsepteerige elu asju ja olge parem inimene, tutvustame teile Diksha, iidne India meetod, mis aitab teil parandada oma elukvaliteeti.Energeetilisel ja...
Kas soovite oma ema massaažiga hellitada?
Kuna elu tempo muutub hektilisemaks ja stress muutub meie päeva halvimaks vaenlaseks, on oluline leida ruum, kus me saaksime hellitada mõnda lõõgastustehnikat, mis aitab meil ennast uuendada."Mobile...
Vähendage oma stressi meditatsiooniga
Praktika meditatsioon regulaarselt aitab vähendada stressi ja ärevus. Selles suhtes Allan Wallace, raamatu autor Meditatsiooni jõud tasakaalu saavutamiseksütleb, et see tehnika on kasulik, et olla...
Värskendage tequila massaažiga
The tequila Sellel on palju antioksüdante, niisutavaid ja descontracturantes omadusi, mis aitavad kaasa inimeste heaolule, mis on juba osa esteetilisest ravist maailma spaades. massaažid, mähised ja...
Autori Kohta
Chantal Mailloux
Meditsiinitöötaja Ja Väljavalitu Abi. Oma Olemuselt Kohusetundlik Ja Isetu. Öösel Ta Kirjutab Lühikese Luuletusi.
Lemmik Postitused
-
-
Kopsupõletik
Mai 2024
-
Vabatahtlik vere doonor
Mai 2024
-
5 bipolaarse häire lauljat
Mai 2024
-
Mis on hüpotüreoidism?
Mai 2024
