Murda

Rutiinist väljumine on alati kasulik inimeste tervisele ja heaolule, nii et kui teil on võimalus oma partneri, sõprade või perega kõndida, siis elate uskumatuid kogemusi, mis on osa teie...

murda

Mehhiko külastatavad turismiobjektid

Aprill 2024

On tõestatud, et reisida on tõhus ennetamise vahend depressioon, stressi ja haigused kohta süda. Ei ole oluline, kas turismiobjektid on rannas, looduses või linnas asuvad sihtkohad, mistõttu...

murda

Igapäevane ebamugavustunne

Aprill 2024

The väsimus See on igapäevaelus väga sagedane sümptom, mis on tavaliselt tingitud pingulistest tööpäevadest ja Stressiv või pideva hea puhkuse puudumine, aga põhjused, miks te tunnete väsinud...

murda

Kui lähete voodis ja ümber, sest sa ei saa magada, hoolimata kergest õhtusöögist või tehes kõike, et puhata sügavalt, on aeg jälgida oma magamistuba, sest võib-olla on seal midagi, mis ei lase teil...

murda

Kulla kuluv aeg!

Aprill 2024

Kui tunnete, et teie silmad on omaette suletud ja kõik, mida te arvate, läheb magama kaks minutit, ärge kartke seda teha! Uuringu kohaselt Flindersi Ülikooli psühholoogia teaduskond Austraalias,...

murda

60% Mehhikoist norskab

Aprill 2024

Magamine kellega öösel norskama See on äärmiselt ebameeldiv ja võib muutuda põhjuseks lahutus. Kuid vähesed on need, kes teavad, mis on tõelised põhjused, mis põhjustavad seda tüütuid ja ärritavaid...

murda

Sündmused, mis muudavad unistusi

Aprill 2024

Kas sa tead, mis on unenäod? Arsti sõnul Montreali ülikooli Dream and Nigthmare laboratooriumist Tore Nielsen, \ t Unenäod on seotud osa hipokampusest, mis asub ajukoorme all ja millel on mälus...

murda

7 sammu kiiremini magamiseks

Aprill 2024

Vajalik magamine on elutähtis, et saavutada rahulik uni ja hoolitseda tervist. Igapäevaste tegevustega on tundide tundlikkus haavatav. Nii saate magama parem ja kiirem, järgige neid nõuandeid...

murda

7 ideaalset kingitust magamiseks

Aprill 2024

The unetus See on a haigus See kannatab suurel hulgal maailma elanikkonnast, nii et sel ajal, kui inimesed kipuvad andma oma perele ja sõpradele kingitust, on väga kasulik mõelda mõnedele...

murda

Hangi hea öö!

Aprill 2024

Kas sa magad hästi öösel? Kvaliteet murda et iga päev on ilmunud teie välimus vastavalt ajakirjas avaldatud uuringule Puhkerežiim, seega on vaja mõningaid näpunäiteid paremini magada.Uurimisel on...

murda

7 nõuandeid hästi magada

Aprill 2024

Erinevad uuringud näitavad, et magama See, mida me tegelikult vajame, on suhteliselt sama kogu meie elu jooksul, kaheksa ja kaheksa tunni vahel. Samuti märgivad nad seda magama Katkematu panus tagab...

murda

70% inimestest on unehäired

Aprill 2024

7 patsienti 10-st rääkis magama, sest nad kogevad erinevaid emotsioone, kuid ennekõike on peegeldus, et unehäired on, ütles arst Reyes Harodirektor Mehhiko riikliku autonoomse ülikooli...

murda

Nõelravi akupunktuuri vastu

Aprill 2024

Riikliku polütehnilise instituudi (IPN) uurijad kinnitasid programmi rakendamise tõhusust nõelravi alternatiivina unetus et kolmandik Mehhiko elanikkonnast kannatab.Selles suhtes kirurg Luis Fernando...

murda

Reisides olge ettevaatlik dengue'i eest

Aprill 2024

Kas kavatsete reisida troopilisse või subtroopilisse alasse? Kas teate, millised on nende piirkondade tüüpilised haigused? Üldiselt, kui mesinädalad on korraldatud või kui teil on meeldiv puhkus,...

murda

Uneapnoe mõjutab meksiklasi

Aprill 2024

Mehhiko riikliku autonoomse ülikooli psühholoogia teaduskonna (FP-UNAM) hiljutises uuringus märgitakse, et see unehäire mõjutab peaaegu 30 miljonit Mehhiko elanikku ja 98% rasvunud...

murda

Õige puhkus, mis on vajalik hea tervise tagamiseks!

Aprill 2024

Ära lase oma partneril magada? Või kas teie norskamine äratas sind üles öösel? Teil võib olla uneapnoe ja seda tuleb koheselt ravida, sest uuringu üksikasjad on, et uneapnoe See võib põhjustada...

murda

Reageerib unetus akupunktuuriga

Aprill 2024

Olles mures häirete pärast, mis on seotud inimeste probleemidega magamaRiikliku Polütehnilise Instituudi (IPN) teadlased tõestasid programmi rakendamise tõhusust nõelravi alternatiivina unetus et...

murda

Ainult 20% sügav une

Aprill 2024

Tehnoloogilised seadmed, mobiiltelefonid, tahvelarvutid või arvutid on laste ja noorte jaoks olulised, nii et nad tahavad neid nautida kuni viimase päevani; siiski võib selle kasutamise mõju...

murda

Kirss on efektiivne unetuse vastu

Aprill 2024

Joo klaasi mahla kirss enne magamaminekut aitab see ühitada magama, vastavalt uuringule Northumbria ülikool, in Ühendkuningriik.Mõned teadlased märgivad, et selle puuvilja mahl suurendab hormoon eest...

murda

Mida võtta arvesse?

Aprill 2024

Ajal magama mida me enamasti otsime mugavus ja soojust rahuliku puhkuse eest, kuid see, mida me ei pruugi arvata, on see, et see sõltub paljudest teguritest, nagu hea madrats või padi ja loomulikult...